【悲報】なぜあなたの脳は「新年の目標」を諦めてしまうのか!? 学者が2つの真相と対策を暴露！

【悲報】なぜあなたの脳は「新年の目標」を諦めてしまうのか!? 学者が2つの真相と対策を暴露！
December 31, 2017 at 03:04PM更新されました。
【外部リンク】
人は何かを決めるとき、将来の自分に何をもたらすか、それをどう感じるか予測している。これを心理学では感情予測という。我々が目標を立てるとき、それを達成した喜びを予測して気持ちよくなれるが、いざそれを行動に移すのは必ずしも気持ちの良いものではない。例えば、毎日ランニングすると目標を立てるのは楽しいが、 ...
http://ift.tt/2CBAEBt